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Les Drayes du Vercors
c'est le jour tant attendu. le départ de la course est à 7h le samedi matin et la météo sera clémente. Ce seront même les premières vraies chaleurs ... pas forcément une bonne nouvelle
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Objectif Drayes du Vercors
Après une très longue interruption de toute activité sportive, voici le récit d'une aventure pour reprendre le sport et arriver à terminer les Drayes du Vercors, un trail de 60 km et 2700m de dénivelé positif
La course aura lieu le samedi 15 juin 2013 au départ de la Chapelle en Vercors.
Pour des questions d'organisation je ne sais pas s'il sera possible de courir cette course étant donnée qu'elle a justement lieu un samedi. Néanmoins je mets tout en oeuvre pour participer.
petite interruption ... petite forme
Cette petite interruption dans la publication de mon programme d'entraînement correspond également avec une interruption de l'entraînement
Drays du Vercors : semaine entrainement 2
une fois n'est pas coutume je ne vais pas respecter le plan à cause d'une petite contrariété.
Fin de la première semaine d'entrainement
Cette première semaine officielle du plan se termine plutôt bien
Repérages avortés
Une semaine après les congés, retour dans le Vercors pour tenter un premier repérage du parcours. Malheureusement la neige est encore beaucoup trop présente
S'entrainer en vacances
Pas facile de s'entrainer pendant les congés scolaires. Je profite des différentes activités extérieures pour garder au moins un fond de forme
Au bord du Rhône
La deuxième sortie s'est effectué sur un terrain totalement plat sur le rive droite du Rhône au nord de Saint Romain en Gal
Soigner ses dents avant de courir
J'ai toujours entendu dire que d'avoir des dents bien saines évitait d'avoir des tendinites
